1. Wat maakt het eBook speciaal voor vegans?
Optimaal trainen voor spiermassa is natuurlijk hetzelfde voor vegans als voor niet-vegans. Het hoofdstuk ‘Voeding’ is daarentegen helemaal ingericht op vegans. “Hoe krijg je bijvoorbeeld het de optimale hoeveelheid eiwitten als vegan? Welke supplementen moet je als vegan nemen om gezond te zijn?” Dat zijn maar een paar van de vragen die in het eBook worden beantwoord speciaal voor vegans. Hiernaast is het ook leuk om te benoemen dat het eBook geschreven is door een vegan!
Veganisme zal omdat jij de gezondste en fitste versie van jezelf bent nog sneller gaan groeien doordat jij het goede voorbeeld geeft aan de mensen om je heen. Daarom is het als vegan nóg belangrijk dat je jouw gezondheid en fitheid serieus neemt en continue probeert te verbeteren!
2. Hoe maakt dit eBook mij zelfstandig en onafhankelijk?
Het doel van dit eBook is om jouw zelfstandig en onafhankelijk te maken door jou te leren hoe je jouw eigen trainingsschema maakt, wat de juiste trainingsprincipes zijn en hoe je de onderdelen voeding en slaap goed benut samen met het juist meten van jouw progressie zodat je weet wanneer je aanpassingen moet maken aan jouw aanpak. Op deze manier zul je naast dit eBook geen andere producten en diensten in de toekomst nodig hebben wat jou een zelfstandige en onafhankelijke vegan maakt!
3. Op welke manier leer ik mijn eigen trainingsschema te maken?
Allereerst worden de verschillende onderdelen van een trainingsschema besproken en hoe je bepaalt wat het beste voor jou is. Denk hierbij aan hoeveel dagen per week trainen, wat voor soort schema, welke oefeningen, hoeveel sets voor iedere spiergroep, hoeveel rust tussen de sets, met welk tempo de sets uitvoeren, hoeveel herhalingen per set etc.. Dan zul je in de bijlage een tabel vinden met de beste oefeningen met daarbij voor welke spieren ze zijn en een uitlegvideo zodat je de uitvoering gelijk goed weet, zodat je geen blessures oploopt!
Ook staan er in het eBook drie voorbeeld schema’s waaraan je kan zien op welke manier je jouw schema opgebouwd. Wil je toch een extra hulp? Stuur een mail naar info@ethicalgains.nl en je wordt zo snel mogelijk geholpen!
4. Garandeert dit eBook dat ik mijn droomlichaam behaal?
Nee, je zult alleen stappen maken naar jouw droomlichaam toe wanneer je alles uit het eBook toepast in jouw leven voor een langere termijn. Je zult dus niet binnen 4 weken een sixpack hebben (behalve als je hem al bijna hebt). Wel zul je verder zijn dan je was en dat is het belangrijkste voor succes op de lange termijn!
Omdat ik er zo enorm overtuigd van ben dat wanneer jij bereidt bent om de kennis en de handvaten van het eBook voor een lange termijn te gebruiken, jij geweldige resultaten gaat zien, krijg je 100% van jouw geld terug wanneer jij niet oprecht vindt dat je niet meer waarde hebt gekregen dan het bedrag dat jij hebt betaald!
5. Is het eBook om vet te verliezen of om spiermassa op te bouwen?
Het eBook is zo ontworpen, zodat beide scenario’s aanbod komen. Dus hoe je op de optimale manier vet verliest en hoe je op de optimale manier spiermassa opbouwt! Zo wordt je dus écht een fitte vegan!
6. Bestaat het eBook alleen uit theorie?
Nee, het eBook is juist zo gemaakt, zodat je alle kennis en theorie ook daadwerkelijk kan toepassen! Bij de drogere stof staat bij hoe je dit toepast in jouw leven en of het relevant is. Het eBook heeft bijvoorbeeld zelfs een extra klein eBookje die jou precies uitlegt hoe je jouw eten in de praktijk het beste bij kan houden.
7. Is dit eBook voor beginners, gevorderden of ver-gevorderden?
Het eBook is vooral opgesteld voor beginners en gevorderden. De principes zijn namelijk zo geschreven dat ze toegankelijk zijn voor iedereen: dus ook voor iemand die nog nooit een stap in de sportschool heeft gezet. Het eBook bevat ondersteunde figuren en tabellen waardoor de principes nog duidelijker zijn. De diepgang in het eBook is dusdanig dat gevorderden sporters er ook nog van kunnen leren!
8. Hoe kan ik het eBook lezen?
Zodra je het eBook gekocht hebt, dan verschijnt het direct in je mailbox! Vanuit daar kun je het eBook downloaden en gelijk beginnen met lezen en jouw eigen trainingsschema maken!
9. Waarom is het eBook zo duur?
€99,- is veel geld, dat klopt. Maar stel je het volgende voor: Je bent de rest van jouw leven fit en gezond, hierdoor voel je je beter in jouw lichaam, hierdoor heb je meer zelfvertrouwen, hierdoor heb je een betere uitstraling, hierdoor zie je de mensen om je heen vegan worden, omdat jij hen hebt geïnspireerd. Is dat niet veel meer waard dan die €99,-? Naast dit, is de kennis die in het eBook staat veel meer waard dan prijs die je ervoor betaald. Denk aan het nooit meer een trainingsschema hoeven aan te schaffen, omdat je weet hoe je zelf een optimaal schema opstelt. Denk aan het nooit meer een voedingsschema hoeven aan te schaffen, omdat je weet hoe je de juiste voeding binnenkrijgt. Dit zijn maar twee voorbeelden van de onwijs grote voordelen van het eBook! Dus dan is de vraag: Waarom is het eBook eigenlijk zo goedkoop?
10. Wat moet ik doen als ik een onderdeel in het eBook niet helemaal begrijp?
Het eBook is op een manier geschreven zodat de meest ingewikkelde principes, zo toegankelijk mogelijk zijn uitgelegd. Het kan natuurlijk altijd voorkomen dat je iets niet helemaal begrijpt. Dan kan je jouw vraag sturen naar info@ethicalgains.nl en dan wordt deze zo snel mogelijk beantwoord!
11. Hoe weet ik dat ik de principes uit het eBook goed toepas?
In het eBook is een heel hoofdstuk toegewijd aan het meten van jouw progressie, omdat je daarop jouw aanpak moet baseren. Er zit zelfs een kant-en-klaar excel bestand bij waarin je jouw gewicht in kan vullen, waarbij het bestand automatisch jouw weekmedianen berekent (meer hierover in het eBook).
Ook zul je in de spiegel gaan zien wanneer je de principes goed toepast!
